計時器+訓練形式
一個 App 就有 AMRAP、EMOM 與 Tabata 計時器
每種形式都是一個已儲存的計時器，有大字時鐘，每次切換都會響起聲音。
適用 AMRAP、EMOM 與 Tabata WOD 的 CrossFit 計時器
計時器+ 是一款適用於 iPhone 的免費 CrossFit 計時器 App。把 AMRAP、EMOM 和 Tabata 計時器儲存在一起，開始今天 WOD 需要的那一個，讓它在你訓練時幫你計時。
AMRAP
在時間上限內完成盡可能多的回合。計時器+ 會倒數計時，時間到時提醒你，即使手機已進入睡眠也一樣。
免手動
不看螢幕也能聽到每個動作
每分鐘的動作只要輸入一次。計時器+ 會在每分鐘開始時說出動作，接近結束時告訴你下一個動作。你不必看螢幕。
- 0:0010 下波比跳
- 0:50剩餘 10 秒。下一個：15 下壺鈴擺盪
- 1:0015 下壺鈴擺盪
- 1:50剩餘 10 秒。下一個：12 下跳箱
- 「為每次重複命名」讓每次重複依序有自己的動作。
- 每個步驟開始時都能播報名稱。中途和剩餘時間的語音播報需要計時器+ Pro。
- 語音播報會在計時器開啟時播放。
App Store 評價
5 星滿分“我用這款 App 進行 AMRAP WOD。它很棒，因為即使手機進入睡眠模式，時間結束時仍會提醒。還可以按秒設定，非常適合提前準備並在信號發出時開始！”
已儲存的訓練
在哪裡訓練都能用的 CrossFit 計時器
把常做的訓練依名稱儲存，輕點一下就能開始，在 Box 或任何地方都可以。
- 依名稱儲存基準訓練，例如 Cindy 或 Fight Gone Bad。
- 同時執行多個計時器，例如一個 WOD 計時器和一個獨立的休息計時器。
- 從 Apple Watch 或主畫面小工具開始和控制計時器。
計時器記錄
在計時器記錄中追蹤基準 WOD
計時器記錄會保存你執行的每次 WOD，包括日期、時間和是否完成，讓你比較同一個基準訓練的每次執行。
常見問題
CrossFit 計時器常見問題
什麼是 AMRAP？
AMRAP 是 as many rounds (or reps) as possible 的縮寫，意思是盡可能多的回合或次數。你要在時間上限內，例如 20 分鐘，盡量多次重複一組固定的循環。AMRAP 計時器會倒數到上限，時間到時提醒你。
可以在一個 App 中執行 EMOM、AMRAP 和 Tabata 嗎？
可以。計時器+ 在同一個計時器列表中提供 EMOM 和「Tabata 訓練」範本、AMRAP 式倒數計時器，以及完全自訂的流程。
手機進入睡眠時，計時器還會提醒我嗎？
會。App 在背景時，計時器完成後計時器+ 會傳送提醒。實際提醒方式取決於你的通知和聲音設定。
計時器+ 能播報下一個動作嗎？
能。每次切換都有聲音，計時器開啟時，語音播報也能說出步驟名稱和下一個動作。
可以儲存我的 WOD 嗎？
可以。用自己的名稱儲存訓練，輕點一下就能再次開始同樣的結構。
可以查看過去的執行嗎？
可以。計時器記錄會保存已完成和已取消的執行，讓你回顧過去的訓練並再做一次。
取得計時器+
下載免費的 iPhone CrossFit 計時器
下載計時器+，把你練的每種形式都準備在同一個列表中。