Hẹn Giờ HIIT
Timer+ biến Hẹn Giờ HIIT thành routine đã lưu và dễ lặp lại. Tạo interval, vòng và chuyển đoạn một lần, rồi chạy trên iPhone, iPad và Apple Watch.
“Tôi dùng ứng dụng hằng ngày để tính giờ cho 20 phút tập ngắt quãng cường độ cao trên xe đạp tại chỗ. Tôi khởi động 3 phút không có lực cản, sau đó tăng lực cản mỗi phút cho đến 4 phút rồi trở lại 3 phút không tải, đồng thời dùng máy đo nhịp tim Polar để giữ nhịp tim mục tiêu trong khuyến nghị của AHA.”
“Tôi đã thử khoảng 15 ứng dụng trước khi cuối cùng tìm thấy ứng dụng này, đúng là làm được chính xác những gì tôi cần. Bạn có thể tùy chỉnh hoàn toàn từng phân đoạn của bộ hẹn giờ.”
“Rất phù hợp làm ứng dụng nhắc nhở đơn giản vì có thể phát âm báo một lần rồi dừng. Bạn có thể đặt điện thoại bên cạnh trong phòng tập và nhấc tạ khi nghe tiếng báo. Giao diện gọn gàng, hiển thị trên màn hình khóa và, không giống ứng dụng Đồng hồ của Apple, vẫn phát âm báo ngay cả khi bạn đang sử dụng điện thoại.”
Tạo các đoạn tập, nghỉ, khởi động, thả lỏng và lặp lại phù hợp với routine của bạn.
Lưu thiết lập thường dùng để không phải tạo lại bộ hẹn giờ mỗi lần.
Dùng âm thanh và lời nhắc để biết khi nào mỗi đoạn bắt đầu và bước tiếp theo là gì.
Tạm dừng, thêm thời gian, bớt thời gian hoặc chuyển đoạn khi bộ hẹn giờ đang chạy.
Theo dõi hẹn giờ trên iPhone, iPad, Apple Watch, widget và Live Activities.
Bắt đầu phiên Hẹn Giờ HIIT tiếp theo bằng mẫu đã lưu, cảnh báo rõ ràng và chuyển đoạn đáng tin cậy.
Có. Bạn có thể đặt thời gian tập, nghỉ, lặp lại, vòng, khởi động, thả lỏng và tên từng đoạn.
Có. Lưu các thiết lập thường dùng và chạy lại bằng một lần chạm từ thư viện hẹn giờ.
Có. Timer+ được thiết kế cho iPhone, iPad và Apple Watch, có widget và Live Activities.
Có. Bạn có thể chạy nhiều bộ hẹn giờ và đồng hồ bấm giờ bên cạnh routine chính.
Timer+