ไอคอนแอป Timer+Timer+รับแอป

ตัวจับเวลา EMOM ที่บอกจังหวะทุกนาทีให้คุณ

Timer+ เป็นแอปตัวจับเวลา EMOM ฟรีสำหรับ iPhone มีเสียงบอกเมื่อเริ่มแต่ละนาที หน้าจอแสดงว่าถึงท่าไหนและทำไปแล้วกี่นาที เวลาที่เหลือของแต่ละนาทีคือเวลาพักของคุณ

ดาวน์โหลด Timer+ ฟรี
หน้าจอแอป Timer+

วิธีการทำงาน

หนึ่งนาทีของ EMOM ทำงานอย่างไร

EMOM เริ่มชุดใหม่ทุกต้นนาที ยิ่งคุณทำเสร็จเร็ว ก็ยิ่งมีเวลาพักมากขึ้นก่อนนาทีถัดไปจะเริ่ม

1:001 นาที
ออกแรง 0:35พัก 0:25

  1. มีเสียงทุกต้นนาที

    เสียงจะดังเมื่อเริ่มทุกนาที คุณจึงไม่ต้องคอยดูนาฬิกา

  2. เห็นความคืบหน้าตลอด

    หน้าจอขณะจับเวลาแสดงว่าคุณอยู่นาทีที่เท่าไร เช่น 3 จาก 12 และเหลือเวลาอีกเท่าไร

  3. ทุก 90 วินาทีหรือทุก 2 นาที

    ตั้งความยาวของแต่ละการทำซ้ำได้ตามต้องการ เมื่อท่าที่หนักขึ้นต้องการเวลาระหว่างรอบมากขึ้น

ชื่อท่า

กำหนดท่าของแต่ละนาที

ด้วยฟีเจอร์ตั้งชื่อการทำซ้ำแต่ละครั้ง ทุกนาทีจะมีชื่อท่าของตัวเอง ตั้งการหมุนเวียน 4 ท่าเพียงครั้งเดียว แล้ว Timer+ จะแสดงท่าที่ต้องทำเมื่อเริ่มแต่ละนาที

  1. นาที 1เบอร์พี
  2. นาที 2สควอต
  3. นาที 3วิดพื้น
  4. นาที 4ลันจ์

↻ ทำ 3 รอบ · 12 นาที

ภาพหน้าจอ Timer+ แสดงชื่อท่าออกกำลังกายที่ต่างกันสำหรับการทำซ้ำแต่ละครั้งของรูทีน EMOM
ภาพหน้าจอ Timer+ แสดงรูทีน EMOM ที่ขั้นตอนออกกำลังกายประกาศชื่อ ครึ่งทาง และเวลาที่เหลือ

รีวิวจาก App Store

5 จาก 5 ดาว

“ฉันตั้งตัวจับเวลาให้ดังทุก 1 นาที ทุก 2 นาที และอื่น ๆ ได้ พร้อมเลือกจำนวนครั้งที่ต้องการให้เตือน เช่น 5, 8, 15 หรือ 20 ครั้ง”

GracieNJ1 · “แอปยอดเยี่ยม! แนะนำมาก ๆ!!” · App Store · สหรัฐอเมริกา · ตุลาคม 2017

ประวัติตัวจับเวลา

ทำ EMOM เดิมซ้ำในสัปดาห์หน้า

การทำงานทุกครั้งที่คุณทำเสร็จจะเก็บไว้ในประวัติตัวจับเวลา หากต้องการทำซ้ำ ก็แค่เริ่มตัวจับเวลาที่บันทึกไว้ตัวเดิมอีกครั้ง

หน้าจอแอป Timer+

คำถามที่พบบ่อย

คำถามเกี่ยวกับตัวจับเวลา EMOM

EMOM หมายถึงอะไร

EMOM ย่อมาจาก every minute on the minute คือเริ่มทุกต้นนาที เมื่อเริ่มแต่ละนาที คุณทำงานตามจำนวนที่กำหนด เช่น เบอร์พี 10 ครั้ง แล้วพักในเวลาที่เหลือจนกว่านาทีถัดไปจะเริ่ม EMOM 12 นาทีจึงมี 12 ยก

Timer+ มีตัวจับเวลา EMOM ไหม

มี เทมเพลต EMOM พร้อมใช้ในแคตตาล็อก คัดลอก ตั้งจำนวนการทำซ้ำ แล้วเริ่มได้เลย

การทำซ้ำแต่ละครั้งยาวกว่าหนึ่งนาทีได้ไหม

ได้ ตั้งความยาวของแต่ละการทำซ้ำได้ตามต้องการ เช่น ทุก 90 วินาทีหรือทุก 2 นาที

แต่ละนาทีใช้ท่าต่างกันได้ไหม

ได้ ใช้ฟีเจอร์ตั้งชื่อการทำซ้ำแต่ละครั้งเพื่อกำหนดท่าให้ทุกนาที ชื่อจะวนซ้ำตามลำดับ การหมุนเวียน 4 ท่าจึงใช้ได้กับทุกจำนวนยก

นำ EMOM กลับมาใช้ภายหลังได้ไหม

ได้ EMOM ทุกชุดที่คุณสร้างจะบันทึกไว้ในรายการตัวจับเวลา และประวัติตัวจับเวลาจะเก็บการทำงานที่คุณทำเสร็จ

ดาวน์โหลด Timer+

ดาวน์โหลดตัวจับเวลา EMOM ฟรีสำหรับ iPhone

ดาวน์โหลด Timer+ เปิดเทมเพลต EMOM แล้วเริ่ม EMOM ครั้งแรกของคุณ

ดาวน์โหลด Timer+ ฟรี