Таймер HIIT
Таймер+ превращает Таймер HIIT в сохраненную рутину, которую легко повторять. Создайте интервалы, раунды и переходы один раз, затем запускайте их на iPhone, iPad и Apple Watch.
“Использую приложение каждый день для 20-минутной высокоинтенсивной интервальной тренировки на велотренажёре. Начинаю с 3 минут разминки без сопротивления, затем каждую минуту увеличиваю сопротивление до 4 минут и снова возвращаюсь к 3 минутам без нагрузки. С пульсометром Polar держу целевую частоту пульса в пределах рекомендаций AHA.”
“После примерно 15 опробованных приложений наконец нашлось это — оно делает именно то, что мне нужно. Можно полностью настроить каждый сегмент таймера.”
“Отлично подходит как простое приложение для напоминаний: оно может подать один сигнал и остановиться. Можно положить телефон рядом в спортзале и брать вес, когда прозвучит сигнал. Чистый интерфейс, отображение на экране блокировки, а в отличие от приложения «Часы» от Apple сигнал срабатывает, даже если в этот момент пользуешься телефоном.”
Создавайте блоки работы, отдыха, разминки, заминки и повторов под свою рутину.
Сохраняйте частые настройки, чтобы не собирать таймер заново каждый раз.
Используйте звуки и голосовые подсказки, чтобы знать, когда начинается сегмент и что дальше.
Ставьте на паузу, добавляйте время, убирайте время или переходите между сегментами во время работы.
Следите за таймерами на iPhone, iPad, Apple Watch, в виджетах и Live Activities.
Начните следующую сессию Таймер HIIT с сохраненными шаблонами, понятными сигналами и надежными переходами.
Да. Можно задавать работу, отдых, повторы, раунды, разминку, заминку и названия сегментов.
Да. Сохраняйте частые настройки и запускайте их одним касанием из библиотеки таймеров.
Да. Таймер+ создан для iPhone, iPad и Apple Watch, с виджетами и Live Activities.
Да. Можно запускать несколько таймеров и секундомеров рядом с основной рутиной.
Таймер+