Temporizador+Formatos
Temporizadores AMRAP, EMOM y Tabata en una sola app
Cada formato es un temporizador guardado con un reloj grande y un sonido en cada cambio.
Un temporizador CrossFit para WODs AMRAP, EMOM y Tabata
Temporizador+ es una app gratuita de temporizador CrossFit para iPhone. Guarda tus temporizadores AMRAP, EMOM y Tabata uno junto al otro, inicia el que pida el WOD de hoy y deja que lleve el tiempo mientras te mueves.
AMRAP
Tantas rondas como sea posible antes del límite de tiempo. Temporizador+ hace la cuenta regresiva y te avisa cuando se acaba el tiempo, aunque el teléfono esté bloqueado.
EMOM
Nuevo trabajo al inicio de cada minuto. Cada minuto puede llevar el nombre de su propio movimiento.
Más sobre el temporizador EMOM →
Tabata
Ocho rondas de 20 segundos de trabajo y 10 segundos de descanso. Cuatro minutos, sin nada que contar.
Más sobre el temporizador Tabata →
Manos libres
Escucha cada movimiento sin mirar la pantalla
Escribe una vez el movimiento de cada minuto. Temporizador+ lo dice al empezar el minuto y, cerca del final, te dice qué sigue. No tienes que mirar la pantalla.
- 0:0010 burpees
- 0:50Tiempo restante: 10 segundos. Siguiente: 15 swings con kettlebell
- 1:0015 swings con kettlebell
- 1:50Tiempo restante: 10 segundos. Siguiente: 12 saltos al cajón
- Nombrar cada repetición le da a cada repetición su propio movimiento, en orden.
- Cada paso puede anunciar su nombre al empezar. Los anuncios de mitad de tiempo y de tiempo restante vienen con Temporizador+ Pro.
- Los anuncios se reproducen mientras el temporizador está abierto.
Reseña en App Store
5 de 5 estrellas“Uso esta app para mis WOD AMRAP. Es genial porque puedo dejar que el teléfono entre en reposo y aun así me avisa cuando termina el tiempo. También se puede configurar en segundos, lo cual ayuda mucho para prepararse y comenzar justo con la señal.”
Entrenamientos guardados
Un reloj de CrossFit para donde entrenes
Guarda con su nombre los entrenamientos que repites e inicia cualquiera con un toque, en el box o en cualquier otro lugar.
- Guarda WODs de referencia con su nombre, como Cindy o Fight Gone Bad.
- Usa más de un temporizador a la vez, por ejemplo un WOD y un reloj de descanso aparte.
- Inicia y controla temporizadores desde el Apple Watch o un widget de la pantalla de inicio.
Historial de temporizadores
Registra tus WODs de referencia en el Historial de temporizadores
El Historial de temporizadores guarda cada WOD que haces, con la fecha, la hora y si lo terminaste, para que compares ejecuciones del mismo WOD de referencia.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre el temporizador CrossFit
¿Qué es un AMRAP?
AMRAP viene del inglés as many rounds (or reps) as possible: tantas rondas o repeticiones como sea posible. Repites un circuito fijo tantas veces como puedas antes de un límite de tiempo, como 20 minutos. Un temporizador AMRAP hace la cuenta regresiva hasta ese límite y te avisa cuando se acaba el tiempo.
¿Puedo hacer EMOM, AMRAP y Tabata en una sola app?
Sí. Temporizador+ incluye las plantillas EMOM y Entrenamiento Tabata, temporizadores de cuenta regresiva estilo AMRAP y rutinas totalmente personalizadas en una sola lista de temporizadores.
¿El temporizador me avisa si el teléfono se bloquea?
Sí. Temporizador+ envía una alerta cuando un temporizador termina mientras la app está en segundo plano. Tus ajustes de notificaciones y sonido influyen en cómo llega.
¿Temporizador+ puede anunciar lo que sigue?
Sí. Los sonidos marcan cada cambio y, mientras el temporizador está abierto, los anuncios pueden decir el nombre del paso y lo que sigue.
¿Puedo guardar mis WODs?
Sí. Guarda entrenamientos con su propio nombre y vuelve a iniciar la misma estructura con un toque.
¿Puedo ver ejecuciones anteriores?
Sí. El Historial de temporizadores guarda las ejecuciones completadas y canceladas para que revises entrenamientos anteriores y los vuelvas a hacer.
Obtén Temporizador+
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Descarga Temporizador+ y ten listos en una sola lista todos los formatos que entrenas.