Таймер+Формати
Таймери AMRAP, EMOM і табата в одній програмі
Кожен формат збережено як окремий таймер із великим годинником і звуком на кожній зміні.
Таймер для кросфіту: AMRAP, EMOM і табата
Таймер+ — безкоштовна програма з таймером для кросфіту на iPhone. Тримайте таймери AMRAP, EMOM і табата поруч, запускайте той, що потрібен для сьогоднішнього WOD, і тренуйтеся, поки він стежить за часом.
AMRAP
Якомога більше раундів до ліміту часу. Таймер+ веде зворотний відлік і подає сигнал, коли час вийшов, навіть якщо телефон заблоковано.
EMOM
Нова робота на початку кожної хвилини. Кожна хвилина може мати назву свого руху.
Докладніше про таймер EMOM →
Табата
Вісім раундів: 20 секунд роботи і 10 секунд відпочинку. Чотири хвилини, нічого не треба рахувати.
Докладніше про таймер табата →
Без рук
Чуйте кожен рух, не дивлячись на екран
Введіть рух для кожної хвилини один раз. Таймер+ називає його на початку хвилини, а ближче до кінця каже, що буде далі. Дивитися на екран не потрібно.
- 0:0010 берпі
- 0:50Залишилося 10 секунд. Далі: 15 махів гирею
- 1:0015 махів гирею
- 1:50Залишилося 10 секунд. Далі: 12 стрибків на тумбу
- Функція «Назвати кожен повтор» задає кожному повтору свій рух по черзі.
- Кожен крок може оголошувати свою назву на початку. Оголошення про половину часу та залишок часу доступні в Таймер+ Pro.
- Голосові оголошення звучать, поки таймер відкритий.
Відгук в App Store
5 із 5 зірок“Використовую цей застосунок для AMRAP WOD. Він чудово працює: телефон може перейти в режим сну, але після завершення часу сповіщення все одно спрацює. Таймер можна налаштовувати й у секундах, що зручно для підготовки та старту за сигналом!”
Збережені тренування
Годинник для кросфіту скрізь, де ви тренуєтеся
Зберігайте тренування, які повторюєте, під власними назвами й запускайте будь-яке одним дотиком, у залі чи деінде.
- Зберігайте бенчмарк-тренування за назвою, наприклад Cindy або Fight Gone Bad.
- Запускайте кілька таймерів одночасно, наприклад WOD і окремий годинник для відпочинку.
- Запускайте таймери й керуйте ними з Apple Watch або з віджета на екрані «Початок».
Історія таймерів
Відстежуйте бенчмарк-WOD в Історії таймерів
Історія таймерів зберігає кожен WOD із датою, часом і позначкою про завершення, щоб ви могли порівнювати запуски того самого бенчмарку.
Запитання
Запитання про таймер для кросфіту
Що таке AMRAP?
AMRAP означає as many rounds (or reps) as possible, тобто «якомога більше раундів або повторень». Ви повторюєте заданий комплекс стільки разів, скільки встигнете до ліміту часу, наприклад 20 хвилин. Таймер AMRAP веде зворотний відлік до ліміту й подає сигнал, коли час вийшов.
Чи можна запускати EMOM, AMRAP і табату в одній програмі?
Так. У Таймер+ є шаблони EMOM і «Тренування табата», таймери зворотного відліку для AMRAP і повністю налаштовувані програми в одному списку таймерів.
Чи подасть таймер сигнал, якщо телефон заблоковано?
Так. Таймер+ надсилає сповіщення, коли таймер завершується, поки програма працює у фоні. Як воно надійде, залежить від ваших налаштувань сповіщень і звуку.
Чи може Таймер+ оголошувати, що буде далі?
Так. Звуки позначають кожну зміну, а поки таймер відкритий, голосові оголошення можуть називати крок і те, що буде далі.
Чи можна зберігати свої WOD?
Так. Зберігайте тренування під власними назвами й запускайте ту саму структуру знову одним дотиком.
Чи можна переглянути минулі запуски?
Так. Історія таймерів зберігає завершені й скасовані запуски, щоб ви могли переглянути минулі тренування й запустити їх знову.
Завантажте Таймер+
Завантажте безкоштовний таймер для кросфіту на iPhone
Завантажте Таймер+ і тримайте всі свої формати тренувань в одному списку.