Ikona aplikacji Timer+Timer+Pobierz aplikację

Timer CrossFit do WOD-ów AMRAP, EMOM i Tabata

Timer+ to darmowa aplikacja z timerem CrossFit na iPhone'a. Trzymaj minutniki AMRAP, EMOM i Tabata obok siebie, uruchom ten, którego wymaga dzisiejszy WOD, i pozwól mu odmierzać czas, gdy ćwiczysz.

Pobierz Timer+ za darmo
Ekran aplikacji Timer+

Formaty

Timery AMRAP, EMOM i Tabata w jednej aplikacji

Każdy format to zapisany minutnik z dużym zegarem i dźwiękiem przy każdej zmianie.

  1. AMRAP

    Jak najwięcej rund przed upływem limitu czasu. Timer+ odlicza czas i powiadamia cię, gdy się skończy, nawet gdy telefon jest uśpiony.

    Ekran aplikacji Timer+

  2. EMOM

    Nowa praca na początku każdej minuty. Każda minuta może mieć nazwę własnego ruchu.

    Więcej o timerze EMOM →
    Ekran aplikacji Timer+

  3. Tabata

    Osiem rund po 20 sekund pracy i 10 sekund odpoczynku. Cztery minuty, nic do liczenia.

    Więcej o timerze Tabata →
    Ekran aplikacji Timer+

Bez użycia rąk

Każdy ruch usłyszysz bez patrzenia na ekran

Wpisz raz ruch na każdą minutę. Timer+ wypowiada go na początku minuty, a pod jej koniec mówi, co będzie dalej. Nie musisz patrzeć na ekran.

Co słyszysz w 12-minutowym EMOM
  1. 0:0010 burpees
  2. 0:50Pozostało 10 sekund. Następnie: 15 swingów kettlebell
  3. 1:0015 swingów kettlebell
  4. 1:50Pozostało 10 sekund. Następnie: 12 wskoków na skrzynię
  • Nazwij każde powtórzenie przypisuje każdemu powtórzeniu własny ruch, po kolei.
  • Każdy krok może ogłaszać swoją nazwę na starcie. Komunikaty w połowie i o pozostałym czasie są dostępne w Timer+ Pro.
  • Komunikaty są odtwarzane, gdy minutnik jest otwarty.
Zrzut ekranu Timer+ z innym ruchem CrossFit na każdą minutę treningu EMOM.
Zrzut ekranu Timer+ z alertem, który ogłasza pozostały czas i następny krok.

Opinia w App Store

5 z 5 gwiazdek

“Używam tej aplikacji do treningów AMRAP WOD. Jest świetna, bo telefon może przejść w tryb uśpienia, a aplikacja i tak powiadomi mnie o końcu czasu. Można też ustawiać czas w sekundach, co bardzo ułatwia przygotowanie i start na sygnał!”

Armyguy03 · “Świetny timer do WOD” · App Store · Stany Zjednoczone · marzec 2011

Zapisane treningi

Zegar CrossFit wszędzie, gdzie trenujesz

Zapisz pod nazwą treningi, które powtarzasz, i uruchamiaj każdy z nich jednym dotknięciem, w boxie czy gdziekolwiek indziej.

  • Zapisuj treningi benchmarkowe pod nazwą, na przykład Cindy lub Fight Gone Bad.
  • Uruchamiaj kilka minutników naraz, na przykład WOD i osobny zegar odpoczynku.
  • Uruchamiaj minutniki i steruj nimi z Apple Watch lub widżetu na ekranie początkowym.
Ekran aplikacji Timer+

Historia minutników

Śledź benchmarkowe WOD-y w Historii minutników

Historia minutników zapisuje każdy wykonany WOD z datą, godziną i informacją, czy został ukończony, więc możesz porównywać uruchomienia tego samego benchmarku.

Ekran aplikacji Timer+

Najczęstsze pytania

Pytania o timer CrossFit

Co to jest AMRAP?

AMRAP to skrót od angielskiego as many rounds (or reps) as possible, czyli jak najwięcej rund lub powtórzeń. Powtarzasz ustalony obwód tyle razy, ile zdołasz przed upływem limitu czasu, na przykład 20 minut. Timer AMRAP odlicza czas do tego limitu i powiadamia cię, gdy się skończy.

Czy mogę robić EMOM, AMRAP i Tabatę w jednej aplikacji?

Tak. Timer+ ma szablony EMOM i Trening Tabata, minutniki odliczające w stylu AMRAP oraz w pełni własne rutyny na jednej liście minutników.

Czy minutnik powiadomi mnie, gdy telefon się uśpi?

Tak. Timer+ wysyła alert, gdy minutnik skończy odliczanie, a aplikacja działa w tle. Sposób dostarczenia zależy od ustawień powiadomień i dźwięku.

Czy Timer+ może ogłaszać, co będzie dalej?

Tak. Dźwięki oznaczają każdą zmianę, a gdy minutnik jest otwarty, komunikaty mogą podawać nazwę kroku i to, co będzie dalej.

Czy mogę zapisać swoje WOD-y?

Tak. Zapisuj treningi pod własnymi nazwami i uruchamiaj tę samą strukturę ponownie jednym dotknięciem.

Czy mogę zobaczyć wcześniejsze uruchomienia?

Tak. Historia minutników przechowuje ukończone i anulowane uruchomienia, więc możesz przejrzeć wcześniejsze treningi i je powtórzyć.

Pobierz Timer+

Pobierz darmowy timer CrossFit na iPhone'a

Pobierz Timer+ i trzymaj wszystkie formaty, które trenujesz, gotowe na jednej liście.

Pobierz Timer+ za darmo