AMRAP, EMOM, 타바타 WOD를 위한 크로스핏 타이머

타이머+는 iPhone용 무료 크로스핏 타이머 앱입니다. AMRAP, EMOM, 타바타 타이머를 나란히 저장해 두고 오늘 WOD에 맞는 타이머를 시작하면, 운동하는 동안 시간을 대신 재 줍니다.

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형식

AMRAP, EMOM, 타바타 타이머를 한 앱에서

각 형식은 저장된 타이머로, 큰 시계와 바뀔 때마다 울리는 사운드를 갖추고 있습니다.

  1. AMRAP

    제한 시간 안에 최대한 많은 라운드를 합니다. 타이머+가 시간을 카운트다운하고, 휴대폰이 잠자기 상태여도 시간이 끝나면 알림을 보냅니다.

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  2. EMOM

    매분 정각에 새 운동을 시작합니다. 분마다 해당 동작의 이름을 붙일 수 있습니다.

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  3. 타바타

    20초 운동과 10초 휴식을 8라운드. 4분 동안 아무것도 셀 필요가 없습니다.

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핸즈프리

화면을 보지 않고 모든 동작 듣기

분마다 할 동작을 한 번만 입력하세요. 타이머+는 매분 시작할 때 동작을 안내하고, 끝날 무렵 다음 순서를 알려 줍니다. 화면을 볼 필요가 없습니다.

12분 EMOM에서 들리는 내용
  1. 0:00버피 10회
  2. 0:5010초 남음. 다음: 케틀벨 스윙 15회
  3. 1:00케틀벨 스윙 15회
  4. 1:5010초 남음. 다음: 박스 점프 12회
  • 반복마다 이름 지정으로 반복마다 다른 동작을 순서대로 지정할 수 있습니다.
  • 각 단계는 시작할 때 이름을 안내할 수 있습니다. 중간 지점과 남은 시간 안내는 타이머+ Pro에서 사용할 수 있습니다.
  • 음성 안내는 타이머가 열려 있는 동안 재생됩니다.
EMOM 운동의 매분마다 다른 크로스핏 동작을 보여 주는 타이머+ 스크린샷.
남은 시간과 다음 단계를 읽어 주는 알림을 보여 주는 타이머+ 스크린샷.

App Store 리뷰

별 5개 중 5개

“AMRAP WOD를 할 때 이 앱을 사용합니다. 휴대폰이 절전 모드로 들어가도 시간이 끝나면 계속 알림을 주는 점이 좋습니다. 초 단위로도 설정할 수 있어 준비한 뒤 신호에 맞춰 시작하기에도 아주 좋습니다!”

Armyguy03 · “훌륭한 WOD 타이머” · App Store · 미국 · 2011년 3월

저장된 운동

어디서 운동하든 쓸 수 있는 크로스핏 시계

자주 하는 운동을 이름으로 저장하고, 박스에서든 다른 곳에서든 한 번 탭해서 시작하세요.

  • Cindy나 Fight Gone Bad 같은 벤치마크 운동을 이름으로 저장할 수 있습니다.
  • WOD와 별도의 휴식 타이머처럼 여러 타이머를 동시에 실행할 수 있습니다.
  • Apple Watch나 홈 화면 위젯에서 타이머를 시작하고 조작할 수 있습니다.
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타이머 기록

타이머 기록으로 벤치마크 WOD 추적하기

타이머 기록에는 실행한 모든 WOD가 날짜, 시간, 완료 여부와 함께 남아 있어 같은 벤치마크의 실행을 비교할 수 있습니다.

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자주 묻는 질문

크로스핏 타이머 질문

AMRAP이란 무엇인가요?

AMRAP은 as many rounds (or reps) as possible의 줄임말로, 20분 같은 제한 시간 안에 정해진 서킷을 최대한 많이 반복하는 방식입니다. AMRAP 타이머는 제한 시간까지 카운트다운하고, 시간이 끝나면 알림을 보냅니다.

EMOM, AMRAP, 타바타를 한 앱에서 실행할 수 있나요?

네. 타이머+에는 EMOM 템플릿과 타바타 운동 템플릿, AMRAP용 카운트다운 타이머, 자유롭게 만드는 루틴이 하나의 타이머 목록에 모두 있습니다.

휴대폰이 잠자기 상태가 되어도 알림이 오나요?

네. 앱이 백그라운드에 있을 때 타이머가 끝나면 타이머+가 알림을 보냅니다. 알림이 전달되는 방식은 알림 및 사운드 설정에 따라 달라집니다.

타이머+가 다음 순서를 안내할 수 있나요?

네. 바뀔 때마다 사운드가 울리고, 타이머가 열려 있는 동안 음성 안내로 단계 이름과 다음 순서를 알려 줄 수 있습니다.

WOD를 저장할 수 있나요?

네. 운동에 이름을 붙여 저장하고, 같은 구성을 한 번 탭해서 다시 시작할 수 있습니다.

지난 실행을 볼 수 있나요?

네. 타이머 기록에는 완료한 실행과 취소한 실행이 남아 있어 지난 운동을 돌아보고 다시 실행할 수 있습니다.

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타이머+를 다운로드하고 내가 하는 모든 운동 형식을 한 목록에 준비해 두세요.

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