タイマー+使い方
ポモドーロテンプレートの仕組み
ポモドーロテンプレートはカタログに用意されています。一度コピーすれば、名前を変えたり、内容を変更したり、作業のたびに開始したりできます。
集中と休憩を順番に進めるポモドーロタイマー
タイマー+は、iPhoneとiPad向けの無料ポモドーロタイマーアプリです。25分の集中と5分の休憩を4回、ワンタップで開始できます。切り替えのタイミングはサウンドで知らせるので、時計を見続ける必要はありません。
1:55集中4回と休憩3回の合計時間です。
時間のカスタマイズ
集中と休憩の長さを自由に設定
集中と休憩の長さや繰り返し回数を変更し、作業の種類ごとに別のバージョンを保存できます。
- 25/5定番
- 50/10ディープワーク
- 15/5短い作業
- 90/20長時間の作業
アラート
連続記録やスコアのない、静かな集中タイマー
切り替えごとに控えめな合図
集中と休憩のそれぞれにサウンドを選べます。タイマーを開いている間は、タイマー+に次のステップをアナウンスさせることもできます。
アプリを開かずに確認
ホーム画面のウィジェットにタイマーを表示したり、Apple Watchでさっと確認したりできます。
すべての実行の履歴
タイマー履歴には完了したポモドーロがすべて残るので、1週間の進み具合を確認できます。
App Storeのレビュー
5点満点中5点“集中して作業を進めるために使っています。15分作業、5分休憩、15分作業、その後また休憩、という流れです。”
よくある質問
ポモドーロタイマーに関する質問
ポモドーロ・テクニックとは何ですか？
ポモドーロ・テクニックは、Francesco Cirilloが1980年代後半に考案した時間管理の方法です。「ポモドーロ」と呼ばれる25分間の集中作業を行い、1回ごとに5分の休憩を取り、4回終えたら長めの休憩を取ります。
定番の25分/5分のポモドーロを実行できますか？
はい。ポモドーロテンプレートは、25分の集中を4回、間に5分の休憩をはさんで実行します。どの長さも変更できます。
切り替えのタイミングを知らせてくれますか？
はい。集中と休憩の開始ごとにサウンドが鳴り、タイマーを開いている間はアナウンスで次の内容を知らせることもできます。
ポモドーロ以外の集中作業にも使えますか？
はい。勉強、執筆、コーディングなど、長時間の作業向けに集中タイマーを作り、それぞれ保存できます。
タイマー+を入手
iPhone向けの無料ポモドーロタイマーを入手
タイマー+をダウンロードし、ポモドーロテンプレートを開いて、最初の集中時間を始めましょう。