Minuteur HIIT
Minuteur+ transforme votre Minuteur HIIT en routine enregistrée facile à relancer. Créez intervalles, séries et transitions une fois, puis exécutez-les sur iPhone, iPad et Apple Watch.
“Je l’utilise chaque jour pour chronométrer mes 20 minutes d’entraînement fractionné à haute intensité sur un vélo d’appartement. Je commence par 3 minutes d’échauffement sans résistance, puis j’augmente la résistance chaque minute jusqu’à 4 minutes, avant de revenir à 3 minutes sans charge, tout en maintenant ma fréquence cardiaque cible dans les recommandations de l’AHA avec un cardiofréquencemètre Polar.”
“J’ai essayé une quinzaine d’apps avant de trouver enfin celle-ci, qui fait exactement ce dont j’ai besoin. Elle permet de personnaliser entièrement chaque segment du minuteur.”
“Très bonne app pour un rappel simple, car elle peut sonner une fois puis s’arrêter. On peut la poser à côté de soi à la salle et prendre ses poids quand elle sonne. Interface épurée, affichage sur l’écran verrouillé et, contrairement à l’app Horloge d’Apple, elle sonne même si on utilise le téléphone à ce moment-là.”
Créez des blocs de travail, repos, échauffement, retour au calme et répétitions adaptés à votre routine.
Enregistrez vos configurations fréquentes pour éviter de reconstruire le minuteur à chaque fois.
Utilisez des sons et annonces vocales pour savoir quand chaque segment démarre et ce qui suit.
Mettez en pause, ajoutez ou retirez du temps, ou passez d’un segment à l’autre pendant l’exécution.
Suivez vos minuteurs sur iPhone, iPad, Apple Watch, widgets et Live Activities.
Lancez votre prochaine session Minuteur HIIT avec des modèles enregistrés, des alertes claires et des transitions fiables.
Oui. Vous pouvez régler les temps de travail et de repos, les répétitions, les séries, les échauffements, les retours au calme et les noms de segments.
Oui. Enregistrez vos réglages fréquents et relancez-les en un toucher depuis votre bibliothèque de minuteurs.
Oui. Minuteur+ est conçu pour iPhone, iPad et Apple Watch, avec widgets et Live Activities.
Oui. Vous pouvez lancer plusieurs minuteurs et chronomètres en parallèle de votre routine principale.
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